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华尔街英语:克服拖延掌握自己

发布时间:2018-04-09 14:57 来源:华尔街英语 作者:ying
  华尔街英语:在知识学习过程中,有人会存在疑惑,明明已经付出了努力,却还达不到理想效果,本书告诉了我们一个比较事半功倍的小事实,即重要材料在开始和结束时记忆;当然自身能力不高,以致于没法按时完成是一部分的原因。这个问题用之前提到的合理设置任务量就可以解决。然而计划还是完不成,到底是为什么呢?
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  心理学的研究告诉我们,前后识记的内容会相互干扰,从而影响记忆效果。在记忆过程中,先记住的事物对后记住的事物有抑制作用,叫前摄抑制;后记住的事物对先记住的事物也有抑制作用,叫倒摄抑制;
  缓冲时间是对你不能完成任务的一个补偿,你还有一些时间可以继续。不过,千万不能觉得缓冲时间理所当然,要抱着这段时间是用你的娱乐时光来换回来的救命时间,不能轻易使用。否则就没有任何意义。华尔街英语
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  长期实践下来,我们的时间观念将会大大加强,拖延症也就不复存在。
  以上便是我通过时间计划方面和心理层面,对学习者容易出现的问题提出的解决方法,希望能对大家有所帮助。
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  有没有发现,上文提到的很多概念和方法都是互通有无的,例如逼迫一词就多次提到。我们学习过程中,需要保持联系,任何一种方法都是不能独立存在的,它会有一定的理论支撑,只有真正地理解并实践,才能有最好的效果。相信明白了这几点,我们是有大概率去克服拖延,提高效率,真正成为学习的主人。
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